L'ostéopathe maîtrise-le « thrust », une technique structurelle avec craquements. L'ostéothérapeute, lui, utilise des méthodes douces, sans manipulations brusques, agissant uniquement sur les tissus mous pour soulager les tensions.

Afin de pouvoir se sentir libre et confortable lors des mouvements et des manipulations, des sous-vêtements ou des vêtements fins et souples sont recommandés. L'important c'est d'être confortable dans sa tenue pour la consultation.

Une période de repos est vivement recommandée afin d'aider le corps à bien intégrer les corrections effectuées. Dans tous les cas, bien s'hydrater. Nous sommes tous différents, le travail peut continuer à s'intégrer jusqu'à 10 jours après la séance, vous estimerez à ce moment si une autre séance peut être nécessaire. Évitez au maximum la pratique du sport ainsi que le port de charges lourdes. Dans 80% des cas, une à 3 séances suffisent. Des autocorrections pourront vous être données afin de bien ancrer la correction dans le temps.

L'ostéothérapie n'est pas remboursée par la Sécurité Sociale car elle n'est pas une Profession de Santé comme peut l'être le Medecin ou le Kinésithérapeute. Le métier est règlementé depuis 1960 et le diplôme est agréé par le Ministère de la Santé. Cependant, de nombreuses mutuelles remboursent une à plusieurs séances par an.

Si la douleur est supportable, vous pouvez conserver une mobilité plus douce, plus lente et plus relâchée que d'habitude, mais continuez à bouger même si c'est un peu sensible. Vous pouvez aussi vous aider en adoptant une respiration continue (qui vous empêchera de vous mettre en apnée) lors des mouvements plus intenses afin de diminuer la douleur.